זרעים מציון- מרווה מרושתת

מרווה מרושתת היא עשב רב-שנתי (לפעמים חד-שנתי) נדיר, שנפוצה בעיקר בצפון הארץ, במיוחד בגליל ובגולן. הצמח מגיע לגובה של 30–40 ס”מ. עליו הגדולים ריחניים ורעננים, אליפסיים, מעוגלים, משוננים קלות ושייכים לגוון תכלת בהיר נוטה ללבן.

הגביע פעמוני, אורכו כ-25 מ”מ, בעל גוון תכלת, ורוד או לבן. מישור העלה העליון מחוספס ומכוסה שערות בלוטיות. פרח המרווה דו-שפתני, עם ארבעה אבקנים ועלים נגדיים, וגבעול מרובע בעל ריח חריף. מנגנון ההאבקה ייחודי: שני אבקנים בלבד פעילים; כאשר החרק מגיע לצוף, דריכתו על הזרוע התחתונה מפעילה את הזרוע העליונה שמפזרת אבקה על גבו. השפה התחתונה של הכותרת מחולקת לשלוש אונות, האמצעית רחבה יותר. הזרעים מפרישים ריר בהירטבם.

חודשי פריחה: מאי – יוני

שימושים:
מרווה מרושתת מגודלת גם לשם מיצוי חומרים פעילים חשובים, כגון ויטמין E, Q10 וקו-אנזים, ובמיוחד חומצות שומן מסוג אומגה-3 (ALA), החיוניות לבניית תאים, ושימושיות כאשר הגוף אינו מייצר אותן בעצמו. היתרון המרכזי הוא שמרווה מרושתת מספקת אומגה-3 ממקור צמחי בטוח, לאורך זמן, גם לילדים, ללא חומרים רעילים או מתכות כבדות.

שימושים בולטים:

• פעילות אנטי-דלקתית

• סיוע בהפרעות קשב וריכוז

• שיפור תפקודים קוגניטיביים, כולל זיכרון וקליטת חומר לימודי

• הפחתת כולסטרול LDL והעלאת HDL

• הפחתת רמות שומנים בדם

• שמירה על תאים ובנייתם – חשוב לבריאות המוח והלב, וכן להתפתחות עוברים ותינוקות

אזורי גידול:
הצמח גדל באופן טבעי רק בגליל ובגולן, באקלים ים-תיכוני וערבתי.

הנחיות זריעה:
מומלץ לזרוע בין ספטמבר למרץ. הזרעים מומלץ להנביט תחילה בכוסיות (כ-5 זרעים בכל כוסית) באדמה לחה ובמקום מואר. לאחר שהשתיל הגיע לגובה כ-10 ס”מ, יש להעבירו לקרקע יחד עם האדמה מהעציץ. מומלץ להשקות פעמיים בשבוע לפחות. בעונת הגשמים אין חובה בהשקיה מלאכותית אם יורדים לפחות שני אירועי גשם בשבוע. צמח המקבל השקיה כל השנה נשאר ירוק ויפרח, ואילו צמח ללא השקיה נכנס לתרדמה ומחדש את צמיחתו בעונה הבאה.

הידעת?
מרווה מרושתת משמשת בתעשיית המזון כתוסף טעם בקינוחים קפואים, חלב, ממתקים ומאפים, ובתעשיית הקוסמטיקה. היא יעילה לכאבי בטן עוויתיים, קשיי עיכול, ומרווה מרתח של הצמח משמש לטיפול בתלונות עיניים.

משקל מכירה בסיסי: 2 גרם – מתאים לכיסוי 3 מ”ר